中府穴

肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。

主腹胀，四肢肿，食不下，喘气胸满，肩背痛，呕哕，欬逆上气，肺系急，肺寒热，胸悚悚，胆热呕逆，咳唾浊涕，风汗出，皮痛面肿，少气不得卧，伤寒胸中热，飞尸遁疰，瘿瘤。

在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。

配意舍治胸满噎(《百症赋》)；配阳交治喉痹；配定喘、内关治哮喘；配少冲治心痛、胸痛(《针灸资生经》)；配间使、合谷治面肿、腹肿 (《千金要方》)。 配肺俞，为俞募穴配穴法，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治外感咳嗽；配复溜，主治肺阴虚之干咳、肺痨等。

右手食、中、无名指三指并拢，向外顺时针揉按左胸中府穴，再用左手以同样方式，逆时针揉按右胸中府穴，各1~3分钟。中府穴下方肌肉偏薄，日常保健建议稍稍施力即可。